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苦瓜炒莲藕
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贺不败君王
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时间:10-30分钟
食材
苦瓜 半根
莲藕 1节
红椒 半只
南瓜 1小块
适量
适量
鸡精 适量
淀粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    主料;
  • 步骤 2/8
    莲藕刨去皮切条;
  • 步骤 3/8
    苦瓜去籽切条;
  • 步骤 4/8
    红椒、南瓜切条;
  • 步骤 5/8
    苦瓜、南瓜分别入沸水中焯烫捞出沥干;
  • 步骤 6/8
    藕条入沸水中焯熟捞出沥干;
  • 步骤 7/8
    热油锅,倒入藕条、南瓜、苦瓜翻炒;
  • 步骤 8/8
    加入红椒炒几下,加盐、鸡精调味,再勾薄芡炒匀即可出锅。
发布于 2019-02-25
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