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塔尖大白菜
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periodical大叔

快乐像一盘塔尖大白菜,选一块好肉一颗大白菜,加上葱花大蒜 裹上蛋液,丢到锅里去。

时间:10-30分钟
食材
大白菜 1颗
肉末 150g
鸡蛋 1个
面粉 小半碗
大葱 小半截
大蒜 两瓣
生姜 两片
1勺
白胡椒粉 半勺
鸡精 半勺
蚝油 3勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材
  • 步骤 2/5
    调肉馅:肉末中加盐、鸡精、白胡椒粉、葱姜蒜末、少量水,搅拌上劲。
  • 步骤 3/5
    处理大白菜:水烧开后加入油盐,烫软捞出。
  • 步骤 4/5
    用菜叶包裹住肉馅,占上面粉、蛋液,入锅煎至两面金黄。
  • 步骤 5/5
    加水焖上5分钟,待汤汁快干时,用耗油提鲜,最后大火将汤汁收干,并吸附在食物上。
小贴士

白菜过水时间不要太长,一烫软就捞出来,烫的原因是为了方便包裹住肉馅。

煎裹好的大白菜时,一定要用小火。不然表面蛋液糊了,里面肉馅还没熟哦!

为啥叫塔尖大白菜呢,是因为成品摆盘时,像宝塔尖,so~~~

大白菜养胃却偏凉 与肉搭配可中和。而且大白菜水分足,润肤养颜哦!

发布于 2018-10-03
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