夏天没胃口吗,做一些简单又不失营养的凉菜,配上一碗白粥,清清淡淡,也是蛮舒服的!而且我国自古以来就把菇类食物列为保健药材,认为菇类可“益气延年,轻身不老”。还有一句很风趣的顺口溜这样形容这一类食物呢“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的”。一条腿的指的就是食用菌,也就是这种菇类食物