jxcaipu logo
冬瓜排骨汤
6.1万 热度 47 收藏
precede饼干

冬瓜

功效：瘦肚子、瘦脸、口臭、口腔溃疡、养肺、清热去火、减肥、祛痘

营养

一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。

冬瓜的禁忌人群

脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。

时间:1-2小时
食材
冬瓜 1000g
排骨 2条
盐，鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    排骨斩大件，放锅里飞水。
  • 步骤 2/6
    冬瓜切成厚块约2cm。
  • 步骤 3/6
    先将飞好水的骨头煮1个煲汤程序，约25分钟，我一般中午做到这里不管了，下午做饭再来。
  • 步骤 4/6
    打开电压力锅，将浮在汤上面的沫打捞干净。
  • 步骤 5/6
    放入冬瓜，调一个煮饭程序，可以打开后调味就可以喝了，好简单吧！那你也做一个吧！
  • 步骤 6/6
    做这个汤的理由:一、简单，不会做菜的人都会。二、完全不占用你宝贵时间。三、味道鲜甜适宜一家大小。四、适宜这炎热的夏天没胃口来口汤。五、会煲汤是个标准的好女人。这么多理由呀！做起来，做汤原来这么简单!
小贴士

盐，鸡粉少少的加入，一点点的试味，这样就不会加重了盐。

发布于 2018-09-03
182
相关菜谱
写评论