蒜香盖浇青菜（下饭神器）
7.5万 热度
17 收藏
乐靖阳锅
关注
减肥的时候蔬菜是一定不能少的！所以好吃又不发胖的青菜是最好的选择！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/2
大蒜拍碎，切好。锅烧热加橄榄油，放大蒜翻炒出香味。玉米淀粉加适量水调匀，倒入锅内，加蚝油，味极鲜，盐，味精，白糖，调好味，翻炒至冒大泡泡就可以浇在青菜上了！ -
步骤 2/2
拌匀就可以开吃啦！味道真的是太赞了！好吃不怕胖！盘子都吃的干干净净的！拌饭吃简直完美！
小贴士
青菜焯水时间不要过长。
发布于 2019-02-07
相关菜谱
-
蒜香蚝油秋葵（下饭版）菟慖虫魔韩立28.6万 热度 15 收藏
-
下饭神器 - 番茄鱼 （番茄汁鱼泥）心事stillness7万 热度 69 收藏
-
快手菜——辣炒胡萝卜芹菜（下饭的好便当）罔安i高岑10.4万 热度 25 收藏
-
蒜苗回锅肉～下饭神器含容笑语浅酌9.1万 热度 59 收藏
-
下饭神器之辣白菜土豆片哪释趾说合8.8万 热度 31 收藏
-
香辣肉沫豆腐角-----下饭神器粗细cable7.8万 热度 30 收藏
-
【香辣啤酒鸡翅】 下饭神器蛋挞9.1万 热度 25 收藏
-
下饭神器酸笋炒小鱼干一碗11.1万 热度 56 收藏
-
下饭神器！番茄小米辣炒牛肉末！淇沪上雨天颜雨15.5万 热度 8 收藏
-
超辣豆豉黄芽菜（下饭版）南图末生的臭臭9.5万 热度 31 收藏
-
红烧肉烧蛋（家常菜，下饭绝佳）负能量阿宁10.1万 热度 10 收藏
-
蒜香烤海蛎子（烧烤生蚝）翁孤浪王者9.7万 热度 13 收藏
-
下饭神器-----春笋盐菜肉末reed咖啡7.6万 热度 17 收藏
-
鸡米芽菜-下饭神器麦田稻莺袁哊常10.3万 热度 42 收藏
-
下饭神器 鸡米芽菜睡懒觉8万 热度 36 收藏
-
下饭神器---老干妈炒香干怢完成器广器7.5万 热度 83 收藏
-
麻婆豆腐~这样做更香辣嫩滑 下饭神器慈祥contrast1.3万 热度 101 收藏
-
简单易做的下饭神器——鱼香茄子如焚goodness12.1万 热度 42 收藏
-
香菇鸡肉粥（电饭煲版）蝉羽climax11万 热度 39 收藏
-
茄汁牛肋排（下饭利器！）大方gossip7.5万 热度 23 收藏
