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家庭版水煮鱼-油少鱼多中辣
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吐司

在酒店吃的水煮鱼，总是一点点鱼，而且辣到胃痛。咱在家做一定要多多鱼，让全家吃个过瘾。中辣就可以，味道也有了，也不会辣得难受，不会像酒店的那样上火。只用一次油，吃得健康最重要。

食材
青鱼片 适量
黄豆芽 适量
葱 适量
姜 适量
干辣椒 适量
八角 适量
豆瓣酱 适量
淀粉 适量
盐 适量
蒜 适量
花椒 适量
小红辣椒 适量
料酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    青鱼片加姜、料油、盐、淀粉，抓匀腌十五分钟。鱼片也可以买成品腌好的，更省事。一定要薄鱼片，薄鱼片更好吃。
  • 步骤 2/9
    葱切小粒，姜蒜切丝，小红辣椒切小粒。干辣椒，花椒备好。
  • 步骤 3/9
    黄豆芽去豆皮洗净，下开水锅里煮熟。豆芽要大头豆芽，白色茎短的，好吃好看。我今天买的这个豆芽有的就不太好。
  • 步骤 4/9
    煮好的豆芽捞出铺在大碗里。（大碗里先加一些开水，把碗烫热后，倒掉水，再放豆芽，这样碗是热的，豆芽不会凉得太快。）
  • 步骤 5/9
    开火，油锅里放入上面的调料（干辣椒要晩些放，放得早，时间长容易变黑。）炝出香味。
  • 步骤 6/9
    加入豆瓣酱、干辣椒，炒出红油。
  • 步骤 7/9
    加鱼片，翻炒一两分钟。一定小火，要不鱼容易粘到锅上。这个过程放盐。
  • 步骤 8/9
    锅里加适量热水，大火煮沸两分钟，煮的时候不要翻，不要搅，要不鱼片容易烂，不好看了。煮的时间不宜过长，要不就由嫩变老了，颜色还发黄，影响食欲。
  • 步骤 9/9
    然后快速倒入大碗里，好吃的鱼就做好了。撇开上面的红色浮油，就可以喝鲜美的鱼汤了。
发布于 2018-07-28
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