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清炒茼蒿
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茼蒿 中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的 维生素 、 胡萝卜 素及多种氨基 酸 ,可以养 心 安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。
时间:10分钟内
食材
茼蒿
200g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
茼蒿洗净切段
步骤 2/5
锅中放油加入茼蒿梗炒至段生
步骤 3/5
加入茼蒿叶
步骤 4/5
加盐调味
步骤 5/5
翻炒均匀即可
小贴士
茼蒿一定多清洗几次
发布于 2023-01-12
189
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