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清炒茼蒿
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过年荤菜吃多了,吃些蔬菜清清口也很不错的。茼蒿含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C等成份。有健脾消肿、消热解毒、行气利尿、消积通便之效。
时间:10分钟内
食材
茼蒿
400g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
白糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
茼蒿洗净
步骤 2/6
放入篮中沥干水分备用
步骤 3/6
锅中放油开火预热
步骤 4/6
倒入茼蒿
步骤 5/6
翻炒
步骤 6/6
洒入适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
大火快炒,以免营养流失。
发布于 2022-08-31
286
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