最近我的白发增多,听好友介绍,多喝点黑豆黑米黑芝麻核桃熬煮的粥,早晚各一碗,能坚持喝3个礼拜,你的白发就不见了,真有这么神奇吗?那我可要试试哦。
1,黑豆,黑米,百合,薏米要浸泡一晚上。
2,黑豆不容易熟,要把黑豆和薏米先煮一会,再放入其他材料一起熬煮。