三米粥 - 三米粥的做法,三米粥怎么做好吃,三米粥的家常做法 - 京细菜谱

三米粥

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君临灬骑骑秋雁

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黑米可以补肾补血，养胃润肠，还可以乌发养颜。多食黑米可开胃益中，健脾暖肝。并且还有补血的功效，黑米与薏米和糯米搭配，还能起到明目的作用。而且黑米有种特殊的香气，熬的粥还非常粘稠。

食材

黑米 200g

糯米适量

薏米适量

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好薏米
步骤 2/9

准备好黑米
步骤 3/9

在准备好糯米
步骤 4/9

把糯米洗净
步骤 5/9

锅里放水开火把糯米倒在锅里
步骤 6/9

把薏米洗净
步骤 7/9

倒在锅里
步骤 8/9

把黑米洗净
步骤 9/9

倒在锅里开始熬半小时

小贴士

熬的时间可以根据熬的粘稠情况来决定。

发布于 2023-01-31