小米粥对于习惯吃大米饭的广东人来说 很陌生,甚至没吃过。
过去一段时间常常感觉肠胃出了问题,可又不知道出在哪里?消化不太好,感觉人很虚 常常无端端的感冒,和朋友聊起,朋友说 试试喝些小米粥吧,据说北方的产妇用小米粥加红糖来调养身体的,那我也试试。。隔三差五的煲小米粥做早餐,倒是喜欢上了
后来才知道原来小米粥对调整肠胃很不错的,现在肠胃也恢复了 不知道是喝小米粥的功劳还是看中医喝中药的好的,昨天拿到体检报告 一切安好。嘻嘻
小米粥单独煮熬,或是添加大枣、红豆、莲子、百合或肉类熬煮。不过我还是喜欢清淡的小米粥