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坚果小米粥
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-Anonymous__

这次去郑州，哇，在酒店喝到最最地道的小米粥呀，好喝又香，才知道小米粥的魅力如此大呀。回到苏州，立即动手烹调小米粥，加入腰果和松仁，好喝又营养(*^__^*)嘻嘻……这道坚果小米粥具有补血健脑、滋阴润肺、滑肠通便、润肤美容、延缓衰老的功效。

时间:30分钟-1小时
食材
小米 80g
腰果 100g
松仁 50g
鸡粉 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：小米、腰果和松仁。
  • 步骤 2/8
    小米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
  • 步骤 3/8
    盖锅盖，大火烧开。
  • 步骤 4/8
    揭盖，捞起泡沫。
  • 步骤 5/8
    继续煮至米粒粘稠。
  • 步骤 6/8
    放入洗净的腰果和松仁，继续煮5分钟。
  • 步骤 7/8
    放入适量的鸡粉调味。
  • 步骤 8/8
    熄火盛出，上桌享用。
小贴士

小米不宜与大豆或肉类食物混合食用。

发布于 2023-09-20
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