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苹果小米粥
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一杯月光丑

苹果小米粥健脾和胃，安神益气、养心养生且有助于睡眠…

食材
小米 200克
苹果 1个
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    枸杞备好
  • 步骤 2/5
    小米冼净
  • 步骤 3/5
    苹果去皮去核切丁
  • 步骤 4/5
    锅内加水，水开倒入小米小火熬20分钟，倒入苹果在熬10分钟，再放入枸杞熬5分钟关火闷几分钟即可
  • 步骤 5/5
    享用
小贴士

小米最好侵泡1小时，吃甜的可放蜂蜜

发布于 2019-01-10
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