西兰花炒贝丁
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最近家里经常吃贝丁，是那种小小的贝，这个季节正是我们当地大量收获的季节，这些个小的，价格较便宜，味道却是一样的鲜。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食材。 -
步骤 2/7
将西兰花切成小朵，用水焯烫一下快速捞出过凉。
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步骤 3/7
锅中油烧热，入蒜片与红椒段爆香。
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步骤 4/7
加入贝丁翻炒。
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步骤 5/7
加入西兰花。
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步骤 6/7
略炒后加盐。
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步骤 7/7
再次炒匀，加鸡精调味出锅。
小贴士
1、这个菜要大火快炒。
2、在炒的过程中，贝丁会有有水份渗出。
发布于 2022-06-08
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