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蒜蓉西兰花
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忧愁bank

520，没有鲜花，只有西兰花，还是自己买的，最简单的做法，蒜蓉和西兰花的搭配，精致简单。

时间:10分钟内
食材
西兰花 300g
大蒜 6瓣
油 适量
盐 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西兰花掰成小块放入盐水中浸泡一会
  • 步骤 2/7
    锅内烧开水，
  • 步骤 3/7
    大蒜切成蒜蓉
  • 步骤 4/7
    锅内放油烧热，加入蒜蓉爆香
  • 步骤 5/7
    加入西兰花，翻炒
  • 步骤 6/7
    加入适量的盐和生抽，翻炒均匀
  • 步骤 7/7
    炒好的西兰花
小贴士

西兰花焯水时锅里加少量的盐和几滴油，焯出来的菜的颜色漂亮

发布于 2022-12-05
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