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菠菜拌淡菜
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一碗
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淡菜,学名贻贝,在北方称海虹。可以用它来做菜、做汤或用盐水煮来吃吃。。
时间:10-30分钟
食材
菠菜
250g
淡菜
510g
蒜末
适量
盐
适量
生抽
适量
调和油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
食材:菠菜(已洗净)、淡菜(已洗净煮熟)、蒜末
步骤 2/11
将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。
步骤 3/11
随后,将已洗净的菠菜在沸水中焯一下、捞出。
步骤 4/11
用凉开水过凉。
步骤 5/11
接着,将过凉好的菠菜捞出控干一些水分,放在案板上切开。
步骤 6/11
然后,将切好的菠菜放入大碗中,合入剥好的淡菜。
步骤 7/11
最后,搁入蒜末。
步骤 8/11
加适量的生抽。
步骤 9/11
加适量的盐。
步骤 10/11
加适量的调和油。
步骤 11/11
调味拌匀,即成。
小贴士
随意做
发布于 2022-08-03
222
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