菠菜煎蛋汤
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一碗
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菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
准备食材。菠菜清洗干净 -
步骤 2/9
鸡蛋打碎，加入葱花，盐
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步骤 3/9
搅打均匀
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步骤 4/9
坐锅起油
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步骤 5/9
倒入蛋液煎成饼状
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步骤 6/9
待鸡蛋煎好，加入2大碗清水，盖上锅盖煮开。
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步骤 7/9
水开，加入菠菜，煮约3分钟
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步骤 8/9
等菠菜煮熟，起锅前加入盐，味精调味即可
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步骤 9/9
装碗开吃
小贴士
煎蛋里加入葱花好吃一点
发布于 2023-04-21
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