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菠菜煎蛋面
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殳梦菡虚
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春天里,多吃菠菜有利于宝宝长高,于是经常的买点菠菜做给儿子吃。早上起来,儿子要喝面条,于是便放点菠菜下了一碗面条,再放上一个煎蛋,营养丰富的早餐!
时间:10-30分钟
食材
鸡蛋
1个
菠菜
100g
面条
50g
油
适量
盐
适量
葱花
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
菠菜洗净,焯一下
步骤 2/8
鸡蛋煎熟
步骤 3/8
坐锅,放油,爆香葱花
步骤 4/8
倒入菠菜,翻炒一会儿
步骤 5/8
添适量清水烧开
步骤 6/8
下入面条,放盐
步骤 7/8
煮至面条熟透
步骤 8/8
盛出面条,放上煎蛋即可
小贴士
菠菜含有大量草酸,需焯一下食用。
发布于 2023-02-13
278
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