黑木耳炒洋葱 - 黑木耳炒洋葱的做法,黑木耳炒洋葱怎么做好吃,黑木耳炒洋葱的家常做法 - 京细菜谱

黑木耳炒洋葱

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EDC的小迷弟阿

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这是一道很保健的菜。黑木耳富含铁质，可以补血。洋葱可以补钙，降“三高”。胡萝卜可以补充胡萝卜素。普通的利好食材，简单的加工方法，成就一款养生的美味。

时间:10分钟内

食材

黑木耳 100g

洋葱 100g

橄榄油适量

盐适量

味精适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

黑木耳用水泡发好入锅焯水。
步骤 2/9

洋葱洗干净切成块。
步骤 3/9

胡萝卜洗干净切成片。
步骤 4/9

起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。
步骤 5/9

再起油锅，洋葱入锅炒。
步骤 6/9

木耳入锅炒。
步骤 7/9

加盐、味精炒。
步骤 8/9

胡萝卜入锅炒。
步骤 9/9

炒均匀即可出锅装盘。

小贴士

此菜不宜添加多种调味品。

发布于 2022-11-08