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木耳炒洋葱
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南极仙翁

这绝对是一款健康菜，洋葱营养丰富，且气味辛辣，能刺激胃增进食欲，促进消化。洋葱不含有脂肪，可降低胆固，降血脂功效。木耳口感细嫩，味道鲜美，是一种营养丰富的著名食用菌，有食品阿司匹林 之称。 所以要常吃对身体大有好处。

时间:10分钟内
食材
洋葱 400g
木耳 200g
猪肉 200g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    洋葱去皮洗净切丝
  • 步骤 2/10
    猪肉洗净切丝
  • 步骤 3/10
    洋葱丝炝锅
  • 步骤 4/10
    倒肉煸炒
  • 步骤 5/10
    放面酱
  • 步骤 6/10
    倒酱油煸炒八分熟
  • 步骤 7/10
    倒洋葱
  • 步骤 8/10
    再把泡好的木耳倒里煸炒
  • 步骤 9/10
    放盐
  • 步骤 10/10
    放鸡精煸炒熟装盘
小贴士

洋葱和木耳好熟，所以要把肉炒八分熟。

发布于 2022-07-25
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