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土豆胡萝卜尖椒炒肉
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拙脊斜硕踪

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞

时间:10-30分钟
食材
土豆 150g
胡萝卜 50g
尖椒 30g
猪肉 100g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
葱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    土豆、胡萝卜洗净，削皮，尖椒洗净，去籽
  • 步骤 2/5
    土豆或萝卜切片，尖椒切块
  • 步骤 3/5
    锅烧热后倒油，葱炝锅，先放肉片、酱油煸炒，再放土豆、胡萝卜煸炒
  • 步骤 4/5
    加开水
  • 步骤 5/5
    熟后加尖椒、盐搅拌均匀即可
小贴士

无

发布于 2023-06-30
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