油面筋炒梅豆 - 油面筋炒梅豆的做法,油面筋炒梅豆怎么做好吃,油面筋炒梅豆的家常做法 - 京细菜谱

油面筋炒梅豆

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萌哒哒的傲气亦桃

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“这种豆角在阿拉宁波叫梅豆，它含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。搭配油面筋炒来吃吃，家常好味道，家里的一大一小非常喜欢吃哦。。。

时间:10-30分钟

食材

梅豆 160g

油面筋 50g

油适量

盐适量

生抽适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

食材：梅豆（已摘洗）、油面筋
步骤 2/9

烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的梅豆翻炒翻炒。
步骤 3/9

接着，合入油面筋，加适量的清水。
步骤 4/9

翻炒翻炒至熟。
步骤 5/9

然后，加适量的生抽。
步骤 6/9

加适量的白糖。
步骤 7/9

加适量的盐。
步骤 8/9

加适量的味精。
步骤 9/9

调味炒匀，即可。

小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2023-10-23