jxcaipu logo
洋姜炒肉
2万 热度 114 收藏
自仕鸭毓忧

洋姜具有一种特殊功效——对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。很神奇的食物哦。今天到菜市场里看到有这个卖,就买了点炒肉,味道还行。

时间:10分钟内
食材
纯瘦肉 150g
洋姜 300g
适量
适量
适量
鸡精 适量
料酒 适量
蚝油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    洋姜清洗干净。
  • 步骤 2/14
    切片。
  • 步骤 3/14
    肉片用料酒、盐拌一拌,待用。
  • 步骤 4/14
    上油锅,下葱翻炒。
  • 步骤 5/14
    放入肉。
  • 步骤 6/14
    翻炒肉片。
  • 步骤 7/14
    把肉拨到一边。
  • 步骤 8/14
    放入洋姜。
  • 步骤 9/14
    放入料酒翻炒。
  • 步骤 10/14
    放入鸡精翻炒。
  • 步骤 11/14
    放入蚝油翻炒。
  • 步骤 12/14
    用盐调味。
  • 步骤 13/14
    出锅。
  • 步骤 14/14
    上桌。
小贴士

吃洋姜,对于糖尿病人患者来说,有一定的调节作用。

发布于 2023-03-09
相关菜谱
写评论