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素菊花鱼
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纷泪雨书波

每次看到茄子总会很快乐,因为总会想到亲朋好友相聚时光的合影,大家一起大喊一声:茄子,然后快乐蔓延开来!

茄子营养丰富, 又可清热解暑，更重要的是它好吃又便宜。茄子可以做的菜不下几百种，今天给大家介绍的是用茄子来做的“菊花鱼”。传统菊花鱼大都以肉质厚实的鱼来制作，素心居静今天制作的“菊花鱼”更健康，形状上相似度级高，并且茄子做的更清雅！

时间:10-30分钟
食材
长茄子 1根
青豆 10g
玉米粒 10g
香菇 1个
胡萝卜 1小块
盐 10g
白砂糖 20g
蘑菇精 3g
番茄酱 20g
白醋 5g
胡椒粉 2g
生粉 200g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    备齐材料。
  • 步骤 2/13
    茄子切五公分长的段。
  • 步骤 3/13
    然后再用“十字花刀”切成花。
  • 步骤 4/13
    将切好花的茄子段撒上盐腌制，目的的将茄子里面水分逼出来腌软。
  • 步骤 5/13
    大约腌制15分钟以后，茄子腌软出水，然后再用清水洗掉盐份并且略微挤干水分。
  • 步骤 6/13
    胡萝卜，香菇均切丁，生姜切末和青豆，玉米粒放一起备用。
  • 步骤 7/13
    将处理好的茄子拍裹干粉，注意粉要拍裹均匀。（下一步是油炸，茄子上的干粉要保持干燥炸出来才好看好吃，所以这一节要注意时间控制好）。
  • 步骤 8/13
    这是包裹好干粉的茄子花样子，尽量整理成为菊花的形状。
  • 步骤 9/13
    接下来入锅高温油炸。
  • 步骤 10/13
    炸制时候需要多放些油，这样炸出来形状才好看。
  • 步骤 11/13
    炸好后沥干油装盘备用。然后锅留底油，煸炒姜末，依次放入香菇丁，玉米粒，青豆，胡萝卜丁炒至断生，加入番茄酱，适量水，生抽，白糖，白醋，胡椒粉，少许盐，蘑菇精调好味后勾芡。
  • 步骤 12/13
    最后浇在炸好的“菊花”上面就可以了。
  • 步骤 13/13
    快乐好了，美哒哒的美味素菜茄子素菊花鱼完工了，流口水了没，赶紧去做吧。 大兵工作室发布。
小贴士

注意事项及要点：

切花时候可以切至四分之一处，别切断了。盐腌过后一定要将盐洗了，要不太咸，水分也要挤干。拍裹干粉一定要均匀，并且不能太提早，否则干粉被茄子里面的水分润湿了炸出来不好看，口感也会受到影响。

发布于 2022-07-21
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