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酱香豆干
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那笑语浅酌

豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高

含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

时间:10分钟内
食材
豆干 200g
葱花 50g
适量
酱油 适量
酱油膏 适量
鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    豆干切片,葱花切末
  • 步骤 2/7
    锅里的油热放入豆干
  • 步骤 3/7
    炒到黄色
  • 步骤 4/7
    再放入酱油,酱油膏拌炒
  • 步骤 5/7
    再放入葱花拌炒一下
  • 步骤 6/7
    放入鸡粉
  • 步骤 7/7
    拌炒均匀就可以了
小贴士

豆干买回来先烫一下,比较卫生

发布于 2024-02-23
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