腐竹炒芹菜
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腐竹为低脂肪高蛋白保健食品，具有良好的健脑作用，还有防治高脂血症、动脉硬化的效果； 芹菜是冬季里的常见菜，芹菜也只有在入冬以后才会变得口感爽脆，味道鲜美。特别适合热性体质，肝火重的人食用。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
芹菜洗净切丝 -
步骤 2/7
腐竹泡2小时洗净切段
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步骤 3/7
葱炝锅
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步骤 4/7
倒芹菜煸炒
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步骤 5/7
再倒腐竹翻炒
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步骤 6/7
放盐翻炒3分钟
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步骤 7/7
最后放味精翻炒均匀出锅
小贴士
芹菜比较吸盐所以炒芹菜要少放盐。
发布于 2023-05-23
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