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白灼菠菜
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夏天做饭尽量以快手为主,在厨房待久实在是热的要命。今天做了个白灼菠菜,非常适合夏天食用,少油,爽口,而且操作起来非常简单便捷。
时间:10-30分钟
食材
菠菜
250g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
花椒
适量
绵白糖
半小勺
香油
适量
生抽
2小勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
菠菜清洗干净。
步骤 2/6
锅中倒入适量水烧开,放入菠菜焯水1分钟,捞出控干水分。
步骤 3/6
调汁:适量盐,2小勺生抽,半小勺白糖,滴入几滴香油,加入适量凉白开水,调匀。
步骤 4/6
将控好的菠菜摆盘中,倒入调好的汁。
步骤 5/6
再次起锅,倒入适量油烧热,放入适量花椒爆香,花椒捞出。再放入蒜末爆香。
步骤 6/6
将爆好的蒜油浇在菠菜上即可。
小贴士
锅中倒入适量水烧开,放入菠菜焯水1分钟,捞出控干水分。
发布于 2022-09-27
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