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白灼生菜
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盼望crack

白灼生菜是道制作简单快速的家常菜，想让生菜色绿又脆，烫菜的时候动作要快，慢了就变成了黄黑色，且要过冷水，让菜立刻停止受热。我这也是试验了多次才得到这么漂亮的效果。怎么说能？做菜要用心，多试验掌握窍门就会好的。“白灼”一词多见于酒楼菜谱。“灼”是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为“灼”。（百度摘录）材料：生菜1棵、蒜3瓣、姜3克调料：蚝油1汤匙、盐1克

时间:10分钟内
食材
生菜 200g
油 10g
盐 1g
姜 3g
大蒜 3瓣
蚝油 1汤匙
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好生菜一棵。
  • 步骤 2/9
    仔细清洗干净，常常会有小虫子在菜叶上。
  • 步骤 3/9
    姜蒜切好备用。
  • 步骤 4/9
    取一小碗调好酱汁：蚝油约1汤匙、盐1克和清水或高汤。
  • 步骤 5/9
    等待水开，滴几滴油，加一点盐，将生菜放入锅内撩一下就捞出。注：这里动作要快，慢了就变黄了。
  • 步骤 6/9
    立刻过可以食用的冷水。
  • 步骤 7/9
    起一小锅倒少量的油（约10克），油热下姜蒜，拿起锅晃一下，姜蒜得到均匀受热。
  • 步骤 8/9
    然后立刻将调好的酱汁倒下去，微开离火。
  • 步骤 9/9
    等到酱汁冷确浇到烫好的生菜上就完成了。
小贴士

1.烫生菜时，动作要快，慢了就变黄了。

2.过冷水，让菜立刻停止受热，保证绿色和脆度。

发布于 2020-03-19
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