茶树菇焖猪肉 - 茶树菇焖猪肉的做法,茶树菇焖猪肉怎么做好吃,茶树菇焖猪肉的家常做法 - 京细菜谱

茶树菇焖猪肉

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茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%，特别是人体不能自身合成的8种氨基酸含量特别高，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

时间:10-30分钟

食材

猪肉 200g

茶树菇 100g

油适量

盐适量

酱油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

猪肉洗净切片
步骤 2/6

茶树菇浸泡后洗净再切段
步骤 3/6

猪肉、茶树菇一起放入锅中，加入适量的水大火煮开，再转小火焖煮
步骤 4/6

煮至水差不多没
步骤 5/6

加入油
步骤 6/6

倒入用淀粉酱油调好的料，搅拌均匀即可

小贴士

茶树菇要提前浸泡

发布于 2024-05-22