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葱拌八爪鱼
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春天是吃八爪鱼的好季节那时候鱼肚内有仔,现在吃味道一样鲜美只是没有仔。葱拌八爪鱼这是一道很普通的家常凉拌菜今天我就做一次,用活的八爪鱼中中味道正而且色泽艳主要是口感好。八爪鱼学名也叫章鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸,章鱼性平、味甘咸,入肝、脾、肾经;具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适宜产妇乳汁不足者食用。有荨麻疹史者不宜服。

时间:10分钟内
食材
八爪鱼 200g
大葱 适量
适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    清洗八爪鱼,主要把吸盘里面的脏东西都要洗出来
  • 步骤 2/6
    把葱白切段备用
  • 步骤 3/6
    把切的葱段切成丝
  • 步骤 4/6
    把八爪鱼煮熟捞出凉凉备用
  • 步骤 5/6
    把八爪鱼切成小块
  • 步骤 6/6
    放入盐,酱油把葱和八爪鱼拌匀即可食用了
小贴士

八爪鱼煮5分钟左右没能煮老了,煮老了口感不好

发布于 2023-10-02
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