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凉拌八爪鱼怎么做?
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八爪鱼焯水过冰水,只取八爪鱼的足,放入韭菜、红椒、调味料拌匀即可
时间:10分钟内
食材
八爪鱼
400g
韭菜
适量
姜汁
适量
鲜味酱油
适量
醋
适量
姜
适量
红尖椒
1个
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
锅中水加入姜片烧开,用手提起八爪鱼,将头部先浸入水中,直至硬挺,然后松手。
步骤 2/6
焯至八爪鱼的足全部卷起,变色后煮两分钟,用手掐一足尖部位,可轻松掐断即关火。
步骤 3/6
速度投入冰水中
步骤 4/6
只取八爪鱼的足,将头留作别用(可以做汤,炒食),将每条足都分切开。
步骤 5/6
韭菜切成段,红尖椒斜刀切成小段放入碗中
步骤 6/6
加入一大勺鲜味酱油,一大勺姜汁,两大勺米醋拌匀即可。
小贴士
海鲜本身略带咸味,且鲜味酱油有咸味,所以此菜不必再放盐。
发布于 2020-05-18
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