红烧肉炖杂蔬
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土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。豆角富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些豆角有消暑，清口的作用。
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备原材料 -
步骤 2/7
豆角择好、洗净、切段，土豆去皮切块，葱切碎
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步骤 3/7
锅烧热倒油，葱爆香将豆角放入煸炒，土豆过凉水控干水分放入煸炒
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步骤 4/7
将红烧肉放入煸炒
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步骤 5/7
放适量酱油翻炒，放适量的水
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步骤 6/7
快熟放适量的盐
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步骤 7/7
熟了盛盘。
小贴士
无
发布于 2023-01-05
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