今天做的这道菜是酱香四季豆,清香可口的四季豆,美味的黄豆酱搭配在一起,酱香味十足,好吃又下饭。而且四季豆富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。四季豆还富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。
四季豆要炒熟才能吃。