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红蘑炒里脊肉
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红蘑风味好、有“素肉” 之称,深受人们喜爱,经常食用红蘑,有美颜健肤的功效,中医认为红蘑有益肠健胃、止痛理气、强身健体等功效。
时间:10分钟内
食材
红蘑
50g
里脊肉
50g
花生油
20ml
盐
少量
青椒
50g
胡萝卜
15g
酱油
10ml
葱
10g
蒜
10g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备食材:红蘑泡发后用水焯一下
步骤 2/9
热锅放油,放入里脊肉
步骤 3/9
变色后放入葱和蒜爆香
步骤 4/9
放入红蘑翻炒几下
步骤 5/9
放入酱油
步骤 6/9
放入胡萝卜翻炒几下
步骤 7/9
放入青椒翻炒几下
步骤 8/9
放入少许盐炒匀即可
步骤 9/9
味道鲜美营养丰富哟
小贴士
红蘑泡发后用水焯透,炒的时候大火快炒
发布于 2023-07-04
224
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