首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
水芹菜炒里脊肉盖饭 孕妇版
14万 热度
24 收藏
馗副硕胺苯
关注
蛋白质和铁元素是孕中期的准麻麻们需要大量补充的…猪里脊肉可以补充有效优质蛋白且易吸收,水芹菜属于高纤维蔬菜,更是补铁重要食材…准妈妈们认真吃好每一餐哦,一个人更要照顾好baby和自己
食材
水芹菜
120克
猪里脊肉
100克
姜
适量
青椒
一个
干红辣椒
1个
烹饪步骤
步骤 1/4
新鲜水芹菜洗净斩断
步骤 2/4
里脊肉清洗后,根据纹理切丝,用盐,料酒,姜片,胡椒粉,白糖拌匀腌渍待用…可加少量水淀粉,使肉丝更加嫩滑…为了预防糊锅,姜片下锅前捡出…
步骤 3/4
姜丝和青椒丝准备
步骤 4/4
油九成热时下肉丝,可加少量老抽提味上色,带炒至肉丝发白,便依次加入姜丝,辣椒丝和芹菜,盐,芹菜很嫩易熟,翻炒几下,断生即可
发布于 2018-11-29
100
相关菜谱
芹菜炒里脊肉
束的回忆不在唒
9.6万 热度
105 收藏
芹菜炒里脊
咀艺瘸粕静
6.3万 热度
23 收藏
榨菜炒里脊肉
频独硕驳踩
6.9万 热度
152 收藏
芹菜炒里脊
醉酒夢紅顏通边
6.2万 热度
127 收藏
百合芹菜炒里脊
国喌其实个爱你
6.3万 热度
58 收藏
水芹菜炒肉
坏坏incomplete
12.7万 热度
11 收藏
芹菜炒五花肉
倮廊铣职露
4.9万 热度
126 收藏
白菜炒里脊
家小沫小柒柒杯
9万 热度
128 收藏
春笋炒里脊肉
那么credit
8.9万 热度
842 收藏
笋干菜烧里脊肉
焉曰访磷捞
8927 热度
92 收藏
芹菜炒蛋白肉
万磁王uproar
3.1万 热度
91 收藏
双菇炒里脊肉
采灵天屎的翅膀
2.6万 热度
189 收藏
【原创首发】水芹菜炒香干-首发
像风在颂
4.7万 热度
112 收藏
芹菜炒鸭脯肉
不再联系慕岚
9.5万 热度
96 收藏
胡萝卜莴笋炒里脊肉片
褐次话安接
9.1万 热度
174 收藏
水芹菜炒香肠
飞囄红丸很贵吗
8.9万 热度
122 收藏
芹菜炒板筋肉
褂纯芈秘挛
10.5万 热度
774 收藏
绿豆芽香炒里脊肉
负能量阿宁
9.2万 热度
774 收藏
芹菜炒鸭脯肉
朱莫莫牧致洎
7.9万 热度
29 收藏
水芹菜炒腊肉
夏日的綠色夷徭
8.1万 热度
147 收藏
写评论