小米菠菜瘦肉粥 - 小米菠菜瘦肉粥的做法,小米菠菜瘦肉粥怎么做好吃,小米菠菜瘦肉粥的家常做法 - 京细菜谱

小米菠菜瘦肉粥

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小疯妖怪多多石峚

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此粥营养丰富，不仅含有蛋白质，还有铁、钾、叶酸、生物素等，是老人、儿童、产妇、病人的最佳食品。

时间:10分钟内

食材

小米粥 200g

猪瘦肉 30g

菠菜 100g

胡萝卜 20g

盐 4g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/7

菠菜洗净切段。
步骤 2/7

胡萝卜切条，葱切末。
步骤 3/7

瘦肉切丝，焯水沥干。
步骤 4/7

小米过两次水。
步骤 5/7

百合泡发两小时。
步骤 6/7

锅内放入小米、葱、胡萝卜、肉丝、适量水。煮八分钟。
步骤 7/7

加入菠菜、盐再煮2分钟，边煮边搅，即成。

小贴士

肉丝要焯水，去掉血污。

发布于 2023-06-25