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花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。
食材
低筋面粉
150g
酵母
1g
花生
80g
黑芝麻
8g
鸡蛋
50g
细砂糖
70g
杏仁粉
70g
色拉油
40ml
豆浆
40ml
小苏打
1g
盐
1g
香草粉
适量
蛋白
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
花生切碎,低筋面粉过筛,烤箱预热170-180度备用。
步骤 2/8
盆中放入细砂糖和鸡蛋,搅拌均匀。
步骤 3/8
加入杏仁粉充分搅拌。
步骤 4/8
将色拉油分次少量加入,搅拌成糊状,加入豆浆搅拌匀后加入香草粉调味。
步骤 5/8
加入筛好的面粉,切碎的花生,黑芝麻,酵母,小苏打,盐搅拌匀。
步骤 6/8
面团分两份,在表面刷蛋白。烤箱170-180度烤30分钟取出。
步骤 7/8
热气散后,将面团切成1厘米厚的片。
步骤 8/8
再次入烤箱,170-180度烤6分钟左右即可。
小贴士
具体温度要视自身烤箱而定。
发布于 2023-02-10
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