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家庭版烤肉
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猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质
时间:10-30分钟
食材
五花肉
500g
烧烤料
适量
小茴香
适量
盐
适量
味极鲜
适量
油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
肉切成片,放入盐味极鲜进行腌制
步骤 2/4
油锅倒入少量油,加热
步骤 3/4
放入肉进行翻炒
步骤 4/4
炒熟后,放入烧烤料和小茴香即可
小贴士
营养健康,比在外面用炭烤的营养很多,油不要加太多,一小勺即可
发布于 2022-06-06
294
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