夏天太阳毒辣,晒的大家总觉得心里有团火似的,饭也吃不香,觉也睡不好。所以在饮食上一定要加以注意喽,少吃辛辣的东西,多吃一些性凉的食物,如:鸭子。鸭肉性凉,夏天多吃点好哈。红烧,烧烤都可以,我最拿手的是红烧鸭和啤酒鸭,这次做的是红烧味的。
注意在鸭皮收缩以前,不要加水,一定要干炒