jxcaipu logo
【美味女人节】白梅花粥
1.7万 热度 194 收藏
言语而不能暨怍风

今天是[三.八]妇女节，把这款白梅花粥送给大家。

白梅花粥

　　白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食，助清阳之气上升。

时间:10分钟内
食材
糯米 100g
白梅花 15g
冰糖 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    糯米洗净，用清水浸泡半天.
  • 步骤 2/6
    白梅花用清水漂净。
  • 步骤 3/6
    取砂锅，放下糯米，倒八分满清水，大火煮开.
  • 步骤 4/6
    小火40分钟。期间常常搅拌一下，免糊锅底。
  • 步骤 5/6
    放入白梅花，小火10分钟
  • 步骤 6/6
    放冰糖，即可。
小贴士

煮粥时候，放几滴油，则煮好的粥很靓。

用砂锅煮粥，人不可走远，要常常搅拌一下，防止糊底。

发布于 2023-05-16
176
相关菜谱
写评论