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【美味女人节】白梅花粥
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言语而不能暨怍风

今天是[三.八]妇女节,把这款白梅花粥送给大家。

白梅花粥

  白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食,助清阳之气上升。

时间:10分钟内
食材
糯米 100g
白梅花 15g
冰糖 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    糯米洗净,用清水浸泡半天.
  • 步骤 2/6
    白梅花用清水漂净。
  • 步骤 3/6
    取砂锅,放下糯米,倒八分满清水,大火煮开.
  • 步骤 4/6
    小火40分钟。期间常常搅拌一下,免糊锅底。
  • 步骤 5/6
    放入白梅花,小火10分钟
  • 步骤 6/6
    放冰糖,即可。
小贴士

煮粥时候,放几滴油,则煮好的粥很靓。

用砂锅煮粥,人不可走远,要常常搅拌一下,防止糊底。

发布于 2023-05-16
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