银耳燕麦南瓜饮
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银耳燕麦南瓜，搭配在一起，营养美味又简单，一起来试试这道胶原蛋白，维生素丰富，口感细腻，男女老少皆宜的饮品吧
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备原材料 -
步骤 2/7
银耳泡发撕小块，放入豆浆机
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步骤 3/7
花生，小米，燕麦，清洗干净，放入豆浆机
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步骤 4/7
红枣去核，放入豆浆机
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步骤 5/7
南瓜切小块，放入豆浆机，加入清水到1300毫升的刻度线里
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步骤 6/7
按营养米糊打磨
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步骤 7/7
打磨好取出，即可饮用
小贴士
不用放糖也很甜哦
发布于 2023-02-15
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