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燕麦南瓜粥
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MaJi-H

燕麦南瓜粥,香滑营养,早餐来一碗太养胃了

时间:30分钟-1小时
食材
玉米糁 50g
燕麦片 30g
南瓜干 30g
胡萝卜干 适量
枸杞 适量
白砂糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    这是所需的原料哦 玉米糁 燕麦片 南瓜干 胡萝卜干 枸杞 白砂糖
  • 步骤 2/8
    把准备好的原料，加入半碗水调试开，泡上30分钟（把南瓜干泡开，煮的时候更美味哦）
  • 步骤 3/8
    向锅里加上3碗水
  • 步骤 4/8
    盖上锅盖，用大火烧开
  • 步骤 5/8
    再加入调好的原料哦，改为小火
  • 步骤 6/8
    开锅后，不停搅拌，等汤汁粘稠后，按下保温键，保温上10-20分钟噢噢
  • 步骤 7/8
    当当当当，香喷喷的减肥养胃粥就出锅啦
  • 步骤 8/8
    这就是成品图了哦
小贴士

搅拌的时候可能会见到锅外，注意保护好自己哦

发布于 2019-12-26
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