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燕麦南瓜粥
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suit柔美

女儿喜欢吃燕麦，有一段时间几乎天天早餐都要吃燕麦，喜欢到哪怕就是单纯的燕麦片用开水泡开，加点盐也吃得津津有味。今天起得早，给她煮一份营养全面一点的燕麦粥。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 100g
粳米 50g
免煮燕麦 30g
纯牛奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好南瓜、燕麦、粳米和牛奶。
  • 步骤 2/8
    粳米淘净，放到电饭锅里浸泡30分钟。
  • 步骤 3/8
    将功能按到煮粥键，煮开。
  • 步骤 4/8
    南瓜切片备用。
  • 步骤 5/8
    待粳米煮滚，稍烂放入南瓜。
  • 步骤 6/8
    南瓜煮熟后用勺子不间断的搅拌。
  • 步骤 7/8
    待粥变得浓稠，放入燕麦煮两分钟。
  • 步骤 8/8
    出锅后根据个人口味加入牛奶即可。
小贴士

如果不喜欢牛奶，可以根据自己的口味加上盐或者糖。

发布于 2019-12-13
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