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芦笋虾仁意面
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肥了点游記愹

说到意大利面,我的家里人都还满喜欢的,平时也经常会做一些,用不同的酱料做不同的口味。小朋友特别的喜欢,一个人会吃掉一小盘,自己用小叉子戳起,然后吸呀吸,样子滑稽可爱!然后酱料弄到满脸都是,像一只可爱的花脸猫。

意大利面的品种比较多,我个人比较喜欢细的圆面,之前也有做过贝壳面、通心面、宽面、螺旋面等等,但是小孩子似乎更喜欢这种长的圆面,所以最近就一直吃这种。

有时会在早餐煮一些,加一些时令的新鲜蔬菜,虾仁等,然后放上一些现成的意大利面用的肉酱。其实这样做出来也挺快手的,即刻就可以端上桌,配上一杯饮料,就可以打发一顿早餐,家人也吃的非常开心满足!如果是准备晚餐的话,时间充足,也可以自己做酱料。

时间:10-30分钟
食材
芦笋 一把
适量
适量
适量
小番茄 适量
意大利面酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    意大利面备用,这些大概我家三人份的量。
  • 步骤 2/8
    意大利面等水沸之后入锅,锅里加入一小勺盐,一小烧橄榄油。
  • 步骤 3/8
    按面条包装的说明煮12-14分钟,将下好的面条捞出,用橄榄油拌一下待用。
  • 步骤 4/8
    平底锅烧热,倒入适量的橄榄油,倒入斜切成段的芦笋。
  • 步骤 5/8
    芦笋快熟里,倒入切成小块的小番茄。
  • 步骤 6/8
    然后倒入剥好的虾仁。
  • 步骤 7/8
    7、等虾仁稍微变色后,倒入意大利面酱,翻炒炒均匀。
  • 步骤 8/8
    8、然后倒入煮好的意大利面,炒均匀即可出锅,装盘后趁热食用。
小贴士

小贴士:

1、处理芦笋的时候,老根也是可以用的,下边太老的可以用削皮器刮去外皮,然后斜刀切小段。

2、我习惯用樱桃小番茄做菜,感觉口感比大番茄好很多,用大的也是可以的。

3、每一种意大利面的煮制时间都不同,可以按说明书要上的要求煮成个人喜欢的口感,像我吃这种是煮12分钟。

4、煮面的时候,锅中的水烧开后加入一勺盐、一勺橄榄油下入,然后下入一小把量的意大利面,不要着急用筷子搅拌,让面条自然的散落,待面条根部软化后,用筷子轻轻翻转几下即可,然后加盖子煮。

5、待面条大约7-8成熟的时候,捞出用凉水冲一下,让其冷却也可以放进冰水中,散之后沥干水分,淋入适量的橄榄油用筷子拌匀备用。

6、做面条的用到的油最好用橄榄油,营养又健康,没有的话用色拉油代替也行。

7、虾仁不用倒入的太早,容易老。

8、炒面的时候用筷子或则一把夹子,我感觉比铲子好用多了。

发布于 2022-10-09
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