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芦笋虾仁蛋饼
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思议sensitivity

芦笋和虾仁怎么配都好吃~

早晨做个蛋饼，超好吃~不用放面粉。

时间:10分钟内
食材
芦笋 3、4根
虾仁 6只
鸡蛋 1个
橄榄油、黑胡椒、海盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    芦笋建议去皮（更嫩）切断，虾仁洗净去除虾线，也可以用速冻的解冻洗净。
  • 步骤 2/7
    热锅~放油，下芦笋翻炒~
  • 步骤 3/7
    差不多40秒到1分钟后放入虾仁铺好，将火调到中小火~
  • 步骤 4/7
    将蛋液倒入，慢慢转动把手让蛋液均匀到四处~
  • 步骤 5/7
    小火慢慢烘熟，差不多好了以后洒上海盐黑胡椒即可~
  • 步骤 6/7
    完工
  • 步骤 7/7
    享受美美的早餐吧
发布于 2018-10-02
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