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蜜枣南瓜
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夏Luxuriant

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 500g
蜜枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    南瓜去皮
  • 步骤 3/8
    南瓜切块
  • 步骤 4/8
    摆放在碗里
  • 步骤 5/8
    将蜜枣放上
  • 步骤 6/8
    放高压锅中蒸
  • 步骤 7/8
    上汽蒸10分钟
  • 步骤 8/8
    蒸好的南瓜
小贴士

无

发布于 2022-04-24
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