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蜜汁南瓜
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南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。农村里的家常菜,现在城市里注重养生也开始流行。去饭店吃了一道蜜汁南瓜总不能忘,特意去市场买了一块南瓜回来,做好之后竟然大受欢迎。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 350g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜去皮,切片
  • 步骤 2/5
    装入盘中之后淋上蜂蜜
  • 步骤 3/5
    淋好蜜之后的样子
  • 步骤 4/5
    开锅之后将盘子放入。
  • 步骤 5/5
    12分钟关火,将盘中的汁倒出,只留一点即可。
小贴士

南瓜的蜂蜜量随个人口味添加,蒸的时间不可过长,旺火蒸。蒸好后盘中的汁倒出去,留一少部分即可。

发布于 2023-02-10
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