jxcaipu logo
蜜汁南瓜玫瑰花
7.5万 热度 842 收藏
扑爬扑爬塞桽

南瓜含有丰富的烯酸类物质，能覆盖受损伤的呼吸道上皮细胞，不仅能增强上皮细胞的再生能力，还能降低其敏感性，从而止咳。蜂蜜也有润肺止咳的功效，能祛痰。因此，二者配合起来补中益气，能够治疗感冒引起的痰喘咳嗽

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备南瓜，削皮洗净
  • 步骤 2/6
    用刀子把洗好的南瓜切成12个薄片待用
  • 步骤 3/6
    把切好的2个薄片卷起来用牙签固定
  • 步骤 4/6
    同样的步骤卷好剩余的玫瑰花
  • 步骤 5/6
    凉水入锅蒸15分钟左右关火
  • 步骤 6/6
    稍微晾一下加入适量蜂蜜即可食用
小贴士

1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用；

2、南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

发布于 2019-09-02
62
相关菜谱
写评论