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菠菜炒鸡丝
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菠菜营养丰富，具有促进生长发育，增强抗病能力，保障营养，增进健康 ，促进人体新陈代谢，延缓衰老，洁皮肤，抗衰老的功效。

菠菜炒鸡丝，清香可口，营养丰富！

时间:10分钟内
食材
菠菜 300g
鸡胸肉 150g
油 适量
盐 适量
葱末 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鸡肉切丝
  • 步骤 2/8
    菠菜洗净焯一下
  • 步骤 3/8
    切段
  • 步骤 4/8
    坐锅，放油，爆香葱末
  • 步骤 5/8
    倒入鸡丝翻炒至熟
  • 步骤 6/8
    倒入菠菜翻炒一会儿
  • 步骤 7/8
    放盐、鸡精，翻几下出锅即可
  • 步骤 8/8
    装盘
小贴士

菠菜含有大量草酸，食用前最好焯一下。

发布于 2023-05-13
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