菠菜炒鸡蛋
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燕谁把琴弦拨断
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菠菜营养丰富，具有促进生长发育，增强抗病能力，保障营养，增进健康 ，促进人体新陈代谢，延缓衰老，洁皮肤，抗衰老的功效。
菠菜炒鸡蛋，清香可口，营养丰富！
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
菠菜洗净焯一下，切段 -
步骤 2/7
鸡蛋煎熟备用
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步骤 3/7
坐锅，放油，爆香葱花
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步骤 4/7
倒入菠菜翻炒一会儿
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步骤 5/7
倒入鸡蛋，继续翻炒一会儿
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步骤 6/7
放盐、鸡精，翻几下出锅即可
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步骤 7/7
装盘
小贴士
菠菜含有大量草酸，食用前最好焯一下。
发布于 2022-04-13
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